Започни своята промяна към по-спокоен и балансиран живот със сертифициран коуч още днес.
Победи бърнаута и си върни енергията
Успешен си, но плащаш със своето здраве и спокойствие?
Умора, която сънят не лекува.
Блокираш пред избори.
Храната като начин да „изключиш“.
Там си, но те няма.
Капанът на „силния човек“.
Постоянно „на нокти“.
Самосаботаж = бърнаут?
Самосаботажът често стои в основата на бърнаута. Той ни кара да пренебрегваме себе си и сигналите на тялото си. Така постепенно се натрупва вътрешно напрежение и с времето започваме да губим енергия, а фокусът и способността ни да се възстановяваме намаляват.
Само за 90 дни в програмата „Вътрешна Трансформация“ (Inner Shift) ще върнем твоето здраве и енергия, ще работим за фокус и твоята способност да вземаш решения с лекота. Балансът и спокойствието ще ти помогнат да се научиш да се изключваш.
Това е програма
„Вътрешна Трансформация“
КАКВО ВКЛЮЧВА?
ФАЗИ НА ВЪТРЕШНА ТРАНСФОРМАЦИЯ
Какво получаваш след края на програмата?
Биологичен рестарт
Психо-емоционална устойчивост
Стратегическа ефективност
Още за програмата може да намериш на основния сайт.
Марина
Димитрова
Това съм аз.
Сертифициран Health & Life Coach към HCI (USA), акредитиран от ICF. Обучавах се в Shaolin Temple Europe, където усвоих древните практики за управление на ума и енергията. Комбинирам дисциплината на Изтока с най-съвременните методи в психологията и коучинга. В момента надграждам подхода си в професионална програма Compassionate Inquiry® на д-р Габор Мате, специализирана в разкриването на дълбоките причини за стреса и саботажа.
Сертификати
Често задавани въпроси
За кого Е?
Тази програма е създадена за теб, ако:
Външно си силен и успешен, но вътрешно се чувстваш изтощен, претоварен и без ясна посока.
Грижиш се за всички останали, но си забравил как истински да се погрижиш за себе си.
Намираш се на прага на бърнаут и се бориш с хроничен стрес, емоционално хранене или самосаботаж.
Интелигентен и амбициозен си, но разбираш, че волята и списъците със задачи вече не са достатъчни за промяна.
Търсиш дълбока трансформация, която не се изчерпва с нова диета, а променя начина, по който мислиш, дишаш и се свързваш със себе си.
За кого НЕ е?
Програмата НЕ е подходяща за теб, ако:
Търсиш „вълшебно хапче“ или готови списъци от типа „яж това, не яж онова“.
Очакваш промяната да дойде отвън, без твоето активно участие и ангажираност.
Не си готов да инвестираш време, внимание и ресурс в най-важния си проект – самия себе си.
Вярваш в бързите решения, които дават резултат за седмица, но се разпадат след месец.
Терапия ли е?
Не, фокусът е върху бъдещето и навиците
Ами ако съм много зает/а?
Сесиите са онлайн, 60 минути, веднъж седмично.
Кога ще видя резултат?
Още в първите 3 седмици.
Колко струва програмата?
Програмата изисква пълна ангажираност – и от моя, и от твоя страна. Тя е за тези, които разбират, че дълбоката промяна изисква време и ресурси. Цената и планът за плащане се обсъждат в опознавателната сесия, за да сме сигурни, че инвестицията ти ще се възвърне многократно в качество на живот.