Здравей, аз съм Марина.
И знам какво е да се събудиш сутрин и първата ти мисъл да е: „Откъде ще намеря сили за още един ден?“ Минала съм през това. И знам, че не е защото си мързелива или слаба. Поемаш твърде много — докато тялото ти не започне да плаща цената.
от заетите в шест от най-разпространените професии у нас работят в състояние на хроничен стрес
България е сред първите пет държави в Европа по риск от професионално прегаряне
са много по-предразположени към бърнаут заради огромните нива на емоционално изтощение и невидимия труд.
Три от четири колежки около теб вероятно се разпознават в едно от тези числа.
Нека първо видим какъв е твоят модел.
Преди да правиш каквото и да е, нека разберем защо винаги започваш с ентусиазъм и после спираш. Пет кратки въпроса. Шестдесет секунди. Без имейл, ако не искаш. Просто виждаш своя модел — и решаваш дали искаш да го обсъдим.
Започни сега
А днес? Днес ти трябва нещо леко.
OYA е приложение, което не те кара да се чувстваш виновна. Когато денят ти е тежък, приложението го отчита и намалява натоварването, вместо да ти добавя още задачи. Четиринадесет дни безплатно. Всяка сутрин — три бързи въпроса и дневна програма, която се се адаптира към това от какво имаш нужда в момента за да поддържаш високо енергийния си резер.
Леки соматични упражнения. Рецепти, които не изискват много време в кухнята. Медитации за успокояване на нервната система. И дневник за себерефлексия — за онези моменти, когато денят не върви и имаш нужда просто да излееш всичко, което се е натрупало, без някой да те съди.
Опитай безплатноТвоят ОЯ капацитет
0%
Оптимален баланс
Ако искаш да стигнем по-дълбоко — говорим.
Четиринадесет дни с OYA ще ти дадат яснота. Но ако усетиш, че има нещо по-дълбоко — един навик, който пак и пак те връща на същото място — запази 45 минути с мен. Безплатно. Без продажби. Просто разбирам какво се случва и дали мога да помогна.
Запази часДеветдесет дни, за да излезеш от омагьосания кръг.
InnerShift не е поредната програма със списъци. Работиш лично с мен, по един час седмично. Намираме онзи навик, който разрушава всичко останало — диетите, границите, опитите ти да си починеш. И го променяме.
Дни
Гаранция
Ако не е за теб — връщам парите.
Предлагам 21-дневен период, в който ако решиш, че програмата не е за теб — ще възстановя пълната сума. Моето желание е да работя само с жени, които са ангажирани и вдъхновени от процеса. Ако усетиш, че не сме подходящи един за друг — няма въпроси, няма обяснения.
Защо да ми се довериш
Сертифицирана съм като Health & Life Coach от HCI (САЩ), акредитирана по ICF. Обучавала съм се в Shaolin Temple Europe и в момента надграждам знанията си с Compassionate Inquiry® на д-р Габор Мате.
“В момента работя с първите жени по новата програма. Истинските им истории ще бъдат тук, когато те самите решат да ги споделят. Дотогава — запази безплатен разговор и прецени сама.”
Започни оттук